Hace poco menos de un mes Michelle Galván Galván compartió con sus seguidores su felicidad, al convertirse en madre de su segundo hijo, Alexander Asion Galván y el primero de su pareja, Andrés Asion. Así como también, el encuentro entre Megan, su primera hija y el recién nacido.
Ahora, la periodista y co-presentadora de ‘Primer Impacto’ de Univision de la misma manera en la que hizo público el anuncio del nacimiento de su hijo, se sinceró y confesó que está atravesado depresión postparto. En Las Top News te contamos cómo lo hizo y sobre el esperanzador mensaje que le dedicó a las otras mamás que igual que ella están batallando con este trastorno.
LA DEPRESIÓN POSTPARTO QUE ATRAVIESA
Michell decidió abrir su corazón y hablar de un tema que muy pocas mujeres revelan, debido a la presión social y cultural que idealiza la maternidad como un periodo de felicidad plena. Y es que, algunas veces, comenten el grave error de pensar que no cumplen con el ideal de ‘madre perfecta’ o temen ser juzgadas por no sentir un vínculo inmediato con su bebé.
A través de su cuenta de Instagram, la periodista confesó que no se encuentra bien emocionalmente luego de tener a su segundo bebé. Galván publicó una serie de fotografías, con algunos textos; en la primera de ella, se mostraba muy segura de sí misma, sexy e imponente y escribió: “Esta era yo hace apenas un tiempo”.
La segunda imagen, era ella igual de hermosa y en la dulce espera de su bebé. En esta fotografía Michelle escribió: “Entonces mi cuerpo, mi mente y mi vida comenzaron a transformarse“. Llegó la tercera, se trató del momento en el que recibió en sus brazos al pequeño Alexander y también venía con una leyenda: “Y llegó él… tan esperado, tan amado, tan perfecto”.
La siguiente, captó el bello momento en el que sus dos hijos se conocieron: “De pronto, mi mundo se veía así: completo”. Seguido de otra imagen de ella, posando de lado frente a un espejo y en la que escribió: “Pero nadie ve todo lo que una mamá también atraviesa por dentro”.
Hasta que finalmente, en la siguiente imagen reconoció que no estaba bien: “Por años hablé de la ‘depresión posparto’. Hoy la siento, la vivo y la entiendo”. Luego relató las dificultades de salud: físicas y emocionales, con las que está batallando: “La mastitis, la tristeza y los retos de la cesárea, me recordaron que la maternidad no siempre se vive como la imaginamos… y eso no nos hace menos mamás”.
Michelle en el carrete de fotos también reconoció el gran apoyo que siente al poder contar con sus dos hermosos hijos Megan y el recién nacido, Alexander. Además del gran esfuerzo que debe hacer ella misma para poder ser una excelente madre: “Ellos son mi motor, pero también estoy aprendiendo a ser el mío. Entre el amor y la paciencia aprendo a abrazar esta nueva versión de mí”.
Y, finalizó con una hermosa fotografía junto a su recién nacido bebé y un emotivo y esperanzador mensaje: “Mamá, no estás sola: con ellos, nosotras también volvimos a nacer”.
Su publicación en Instagram también la acompañó con una extensa dedicatoria a todas las mamás que al igual que ella atraviesan un postparto difícil: “A todas las mamás que están viviendo este proceso: yo también estoy atravesándolo, con sus retos, lágrimas, culpas y aprendizajes. Estamos juntas en esto. Las entiendo, las abrazo fuerte y quiero recordarles que no están solas. Un día a la vez”.
También a los padres que las acompañan: “Y gracias a nuestras parejas, a esos papás extraordinarios que están presentes, que sostienen, acompañan y atraviesan este proceso junto a nosotras al mismo tiempo que dan su mejor versión de padres”.
Y terminó, con una valiosa reflexión y un versículo de la Biblia: “Sigamos remando, sin pensar en detenernos, con la cara contra el viento y la valentía de estandarte…del otro lado se avecina otro comienzo… ‘No temas, porque yo estoy contigo’ Isaías 41:10”.
Como era de esperarse, Michelle recibió el apoyo de muchos de sus seguidores, pero también de algunos colegas de la industria, quienes no solo le enviaron miles de bendiciones a ella sino también a toda su familia.
¿QUÉ ES LA DEPRESIÓN POSTPARTO?
La depresión posparto es un trastorno de salud mental grave que causa tristeza profunda, ansiedad y agotamiento extremo después de dar a luz, afectando la capacidad de la madre para cuidar de sí misma o de su bebé.
Los sintomas comúnes de la depresión posparto son:
– Tristeza constante, llanto frecuente o cambios de humor severos.
– Dificultad para crear un vínculo afectivo con el recién nacido.
– Problemas graves con el sueño o el apetito (por ejemplo, no poder dormir incluso cuando el bebé duerme).
– Irritabilidad extrema, enojo o aislamiento social.
– Sentimientos de culpa, inutilidad o la idea de no ser una buena madre.
– Pensamientos recurrentes de lastimarse a sí misma o al bebé.
Si tú o alguna persona cercana siente que padece de este trastorno mental puede acudir en búsqueda apoyo profesional. Dependiendo del caso, debes acudir a un médico, psicólogo o psiquiatra si:
– Los síntomas duran más de dos semanas o empeoran.
– No puedes realizar las tareas diarias o cuidar al bebé.
– Tienes pensamientos de hacerte daño o dañar al recién nacido.
Puedes encontrar orientación oficial en español a través del National Institute of Mental Health o llamar de manera gratuita a:
– Línea Nacional de Salud Mental Materna: Llama o envía un texto al 1-833-852-6262 (1-833-TLC-MAMA). Funciona las 24 horas del día, los 7 días de la semana, con consejeros capacitados en español.
– Postpartum Support International (PSI): Llama al 1-800-944-4773 (presiona 1 para español) o envía un mensaje de texto con la palabra “Ayuda’ al 971-203-7773. También, ofrecen grupos de apoyo virtuales gratuitos en línea.
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